Ich habe den Morgen immer geliebt, wenn meine Großmutter frischen Paprika-Aufstrich zubereitete – der Duft von geröstetem Paprika füllte die ganze Küche. Diese einfache Mischung aus cremigem Feta und süßem geröstetem Paprika hat mich gelehrt, dass die besten Aufstriche mit nur wenigen guten Zutaten entstehen. Dieser Paprika-Aufstrich mit Feta und Knoblauch bringt diese Tradition direkt in Ihre Küche.
Die Inspiration für diesen Aufstrich stammt aus der mediterranen Küche, wo geröstete Paprika seit Generationen geschätzt werden. Der cremige Feta verleiht dem Ganzen eine wunderbar salzige Note, während der Knoblauch für Tiefe sorgt. Was ich besonders liebe: Der Aufstrich schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser, wenn sich alle Aromen richtig verbunden haben. Er ist perfekt für spontane Gäste, als schneller Snack oder als Teil eines größeren Buffets. Ich mache ihn oft am Wochenende vor und genieße ihn dann unter der Woche auf verschiedene Arten.
Lassen Sie uns anfangen!
Warum Sie diesen Paprika-Aufstrich mit Feta lieben werden
In meiner Küche ist dieser Aufstrich ein echter Dauerbrenner geworden, weil er so vielseitig und dabei unglaublich einfach ist. Die Röstaromen der Paprika entwickeln eine natürliche Süße, die perfekt mit dem salzigen Feta harmoniert. Der Aufstrich ist ideal für Anfänger, denn Sie brauchen nur eine Küchenmaschine und wenige Minuten aktive Arbeit. Besonders praktisch finde ich, dass er sich hervorragend vorbereiten lässt und im Kühlschrank sogar noch besser wird. Die leuchtend rote Farbe macht ihn zu einem echten Hingucker auf jedem Buffet oder Tisch. Meine Familie liebt es, wie vielseitig er ist – morgens auf Toast, mittags als Dip zu Gemüsesticks oder abends als Brotaufstrich zu einem Glas Wein.

Zutatenliste
Rote Paprika: Das Rösten der Paprika entwickelt eine natürliche Süße und eine leichte Rauchnote, die dem Aufstrich seine charakteristische Tiefe verleiht und wunderbar mit dem cremigen Feta harmoniert.
Feta-Käse: Der salzige, cremige Feta bildet die perfekte Basis für den Aufstrich und sorgt für eine geschmeidige Konsistenz sowie einen angenehm würzigen Geschmack, der die Süße der Paprika ausbalanciert.
Knoblauchzehen: Frischer Knoblauch bringt eine aromatische Schärfe in den Aufstrich und verstärkt die mediterranen Noten, die das Gericht so unwiderstehlich machen.
Olivenöl: Ein gutes Olivenöl verleiht dem Aufstrich nicht nur eine samtige Textur, sondern auch fruchtige Noten, die alle Aromen miteinander verbinden und für eine professionelle Konsistenz sorgen.
Zitronensaft: Die frische Säure der Zitrone hebt alle Aromen hervor, durchbricht die Reichhaltigkeit des Fetas und sorgt für eine ausgewogene, frische Note im fertigen Aufstrich.
Pfeffer und Salz: Diese Grundgewürze runden den Geschmack ab und verstärken die natürlichen Aromen aller anderen Zutaten, wobei Sie beim Salz vorsichtig sein sollten, da Feta bereits salzig ist.
Frische Kräuter: Petersilie oder Basilikum geben dem Aufstrich eine frische, grüne Note und machen ihn optisch noch ansprechender, wenn Sie ihn zum Servieren garnieren.
Wie bereitet man Paprika-Aufstrich mit Feta zu?
Schritt 1. Ich beginne immer damit, den Ofen auf 200 Grad Celsius vorzuheizen, damit er schön heiß ist, wenn die Paprika hineinkommt – so bekommen sie diese perfekten Röstaromen.
Schritt 2. Die ganzen Paprika lege ich auf ein Backblech und röste sie etwa 20 bis 25 Minuten, bis die Haut überall Blasen wirft und stellenweise schwarz wird.
Schritt 3. Meine Großmutter hat mir beigebracht, die heißen Paprika sofort in eine Schüssel zu geben und mit einem Teller abzudecken – der entstehende Dampf löst die Haut ganz von selbst.
Schritt 4. Nach etwa 10 Minuten Ruhezeit ziehe ich die Haut einfach ab, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in grobe Stücke.
Schritt 5. In meiner Küchenmaschine gebe ich die gerösteten Paprikastücke zusammen mit dem Feta, den geschälten Knoblauchzehen, Olivenöl und Zitronensaft.
Schritt 6. Ich püriere alles etwa 30 bis 45 Sekunden, bis eine cremige Konsistenz entsteht, stoppe zwischendurch einmal und schabe die Ränder ab.
Schritt 7. Jetzt schmecke ich vorsichtig mit Pfeffer und einer Prise Salz ab, wobei ich beim Salz zurückhaltend bin, da der Feta bereits würzig ist.
Schritt 8. Den fertigen Aufstrich fülle ich in eine schöne Schüssel und garniere ihn mit frisch gehackten Kräutern, bevor ich ihn serviere.
Aufbewahrung und Aufwärmen
Ich bewahre diesen Paprika-Aufstrich immer in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu fünf Tage frisch bleibt. Stellen Sie sicher, dass der Aufstrich vollständig abgekühlt ist, bevor Sie ihn verschließen, damit sich kein Kondenswasser bildet.
Zum Servieren lasse ich den Aufstrich etwa 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen, damit sich die Aromen voll entfalten können. Ein Aufwärmen ist nicht nötig, da dieser Dip am besten bei Zimmertemperatur oder leicht gekühlt schmeckt.
In meiner Erfahrung wird der Geschmack nach einem Tag im Kühlschrank sogar noch intensiver, wenn alle Zutaten richtig durchgezogen sind. Falls der Aufstrich durch das Olivenöl im Kühlschrank etwas fest wird, rühren Sie ihn einfach kurz durch, bevor Sie ihn servieren.

Was passt zu Paprika-Aufstrich mit Feta
Schnelles Airfryer Brot Mein schnelles Airfryer Brot ist die perfekte Begleitung zu diesem Aufstrich. Das knusprige, warme Brot in nur 20 Minuten fertig und nimmt den cremigen Dip wunderbar auf – die Kombination aus der krosse Kruste und dem samtigen Aufstrich ist einfach unschlagbar.
Gemüsesticks Ich serviere gerne Karotten, Gurken, Paprikastreifen und Sellerie dazu, weil sie dem reichhaltigen Aufstrich eine frische, knackige Komponente geben. Diese gesunde Kombination ist perfekt für leichte Snacks oder als Teil eines Buffets.
Klassieke Komkommersalade Ein frischer Gurkensalat nach Oma-Art passt hervorragend als Beilage zum Paprika-Aufstrich. Die cremig-frische Note des Salats harmoniert wunderbar mit den mediterranen Aromen des Aufstrichs und macht das Ganze zu einer kompletten Mahlzeit.
Pita-Brot Warmes Pita-Brot passt hervorragend zum mediterranen Charakter dieses Aufstrichs und lässt sich wunderbar in kleine Dreiecke schneiden, die ideal zum Dippen sind.
Gefüllte Paprika mit Reis und Feta Für ein komplettes mediterranes Menü serviere ich diesen Aufstrich oft als Vorspeise zu meinen gefüllten Paprika mit Reis und Feta. Beide Gerichte teilen die Liebe zu Paprika und Feta und ergänzen sich perfekt zu einem harmonischen Essen.
Salzige Cracker Wenn ich spontan Gäste bekomme, greife ich oft zu guten Crackern, die schnell zur Hand sind und dem cremigen Aufstrich eine angenehme salzige Note verleihen.
Gegrilltes Brot In den Sommermonaten röste ich gerne dicke Scheiben Ciabatta oder Bauernbrot auf dem Grill – die leichten Röstaromen harmonieren wunderbar mit der rauchigen Note der Paprika.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich auch andere Paprikasorten verwenden?
Ja, gelbe oder orangefarbene Paprika funktionieren auch wunderbar, haben aber einen etwas milderen und süßeren Geschmack als die roten Varianten.
Muss ich die Paprika unbedingt rösten?
Das Rösten ist wichtig für den charakteristischen rauchigen Geschmack, aber wenn Sie in Eile sind, können Sie auch eingelegte geröstete Paprika aus dem Glas verwenden.
Wie kann ich den Aufstrich dicker machen?
Fügen Sie etwas mehr Feta hinzu oder geben Sie einen Esslöffel Frischkäse dazu, um die Konsistenz anzudicken und noch cremiger zu machen.
Kann ich frischen Knoblauch durch Knoblauchpulver ersetzen?
Ich rate davon ab, da frischer Knoblauch viel mehr Aroma und Frische bietet, aber im Notfall können Sie etwa einen halben Teelöffel Knoblauchpulver verwenden.

Paprika-Aufstrich mit Feta und Knoblauch
Ingredients
Kochutensilien
Method
- Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Die roten Paprika auf ein Backblech legen und im Ofen etwa 20 bis 25 Minuten rösten, bis die Haut überall Blasen wirft und stellenweise schwarz wird.
- Die heißen Paprika sofort in eine Schüssel geben, mit einem Teller abdecken und etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Haut durch den Dampf leicht löst.
- Die Haut von den Paprika abziehen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.
- In einer Küchenmaschine die gerösteten Paprikastücke, Feta-Käse, geschälte Knoblauchzehen, Olivenöl und Zitronensaft geben.
- Alles etwa 30 bis 45 Sekunden pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Zwischendurch einmal stoppen und die Ränder abschaben.
- Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Beim Salz vorsichtig sein, da der Feta bereits würzig ist.
- Den fertigen Aufstrich in eine Schüssel füllen und mit frisch gehackten Kräutern garnieren. Mit frischem Brot, Crackern oder Gemüsesticks servieren.







