Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße

Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße ist das perfekte Wohlfühlgericht für kalte Abende, wenn man schnell etwas Warmes und Sättigendes braucht. Ich bereite dieses Rezept seit Jahren zu, weil es in nur 25 Minuten fertig ist und die ganze Familie glücklich macht.

Jeden Mittwochabend steht bei uns diese cremige Pasta auf dem Tisch, weil sie so herrlich unkompliziert ist. Die Kombination aus zartem Brokkoli und samtiger Käsesoße erinnert mich an die Küche meiner Großmutter, nur dass diese moderne Version viel schneller geht. Der Duft von geschmolzenem Käse und gedämpftem Gemüse verwandelt jede Küche in einen warmen Rückzugsort. Diese Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße schmeckt wie eine warme Umarmung auf dem Teller.

Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße

Warum Sie diese Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße lieben werden

Diese Pasta ist mein Geheimrezept für stressige Wochentage, weil sie mit alltäglichen Zutaten auskommt und trotzdem elegant schmeckt. Inspiriert von der klassischen deutschen Käsesoßentradition, aber mit einem modernen Twist durch das frische Gemüse.

Die Zubereitung dauert nur 25 Minuten von Anfang bis Ende Das Brokkoli-Pasta-Verhältnis sorgt für die perfekte Balance zwischen Gemüse und Sättigungsbeilage
Alltägliche Zutaten wie Milch und Käse verwandeln sich in eine luxuriös cremige Soße Die One-Pot-Methode bedeutet weniger Abwasch und mehr Entspannung Kinder lieben die milde Käsesoße, während Erwachsene den nussigen Brokkoligeschmack schätzen Perfekt als Hauptgericht oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch

Zutatenliste im Detail

Pasta: Die Basis des Gerichts sollte eine Form sein, die die cremige Soße gut aufnimmt – Penne oder Fusilli funktionieren hervorragend.

Brokkoli: Frischer Brokkoli ist ideal, da er beim Kochen seine leuchtend grüne Farbe behält und einen leicht nussigen Geschmack entwickelt.

Milch: Vollmilch sorgt für die nötige Cremigkeit der Käsesoße, während pflanzliche Alternativen für eine leichtere Variante verwendet werden können.

Geriebener Käse: Ich empfehle eine Mischung aus Gouda und Emmentaler für den perfekten Schmelz und würzigen Geschmack.

Butter: Bildet die Basis für die Mehlschwitze und verleiht der Soße einen samtigen Glanz.

Mehl: Bindet die Milch zu einer sämigen Konsistenz und verhindert, dass die Soße zu dünn wird.

Zwiebel: Gibt der Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße eine aromatische Grundlage ohne zu dominieren.

Knoblauch: Ein Hauch von Knoblauch verstärkt alle anderen Aromen, ohne aufdringlich zu werden.

Wie bereite ich Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße zu?

Schritt 1. Ich beginne immer damit, einen großen Topf mit Salzwasser aufzusetzen – das Wasser sollte so salzig wie Meerwasser schmecken.

Schritt 2. Während das Wasser zum Kochen kommt, schneide ich den Brokkoli in gleichmäßige, mundgerechte Röschen für gleichmäßiges Garen.

Schritt 3. Die Pasta gebe ich ins kochende Wasser und stelle den Timer auf 3 Minuten weniger als auf der Packung angegeben.

Schritt 4. Genau 3 Minuten vor Ende der Kochzeit füge ich den Brokkoli hinzu – so wird beides perfekt al dente.

Schritt 5. In einem separaten Topf schwitze ich die fein gehackte Zwiebel in Butter glasig an, bevor ich den Knoblauch dazugebe.

Schritt 6. Das Mehl rühre ich unter die Zwiebel-Butter-Mischung und lasse es kurz anschwitzen, um den mehligen Geschmack zu verlieren.

Schritt 7. Meine Großmutter sagte immer: „Die Milch muss langsam rein“ – ich gieße sie schluckweise unter ständigem Rühren dazu.

Schritt 8. Sobald die Soße eingedickt ist, rühre ich den geriebenen Käse unter und schmecke mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat ab.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Ich bewahre Reste dieser Brokkoli-Pasta immer in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu 3 Tage frisch bleibt. Der Brokkoli kann etwas weicher werden, aber der Geschmack bleibt köstlich.

Zum Einfrieren eignet sich das Gericht weniger gut, da die Milchsoße beim Auftauen oft gerinnt. Falls Sie es doch versuchen möchten, frieren Sie es höchstens 1 Monat ein.

Beim Aufwärmen gebe ich immer einen Schluck Milch dazu und erwärme es bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren. In der Mikrowelle erwärme ich es in 30-Sekunden-Intervallen und rühre zwischendurch um, damit die Soße nicht anbrennt.

Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße

Was passt zu Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße

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Brokkoli-Salat
Ein zusätzlicher Brokkoli-Salat verstärkt das Gemüsethema und bringt frische, knackige Elemente ins Menü. Probieren Sie unseren erfrischenden Brokkoli-Salat

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Mediterrane Beilagen Herzhafte Blätterteig-Häppchen oder mediterrane Tartelettes runden das Menü perfekt ab. Probieren Sie unsere herzhaften Blätterteig-Häppchen

FAQs

Kann ich gefrorenen Brokkoli verwenden?

Ja, gefrorener Brokkoli funktioniert gut, aber reduzieren Sie die Kochzeit um etwa die Hälfte, da er bereits vorgegart ist.

Was mache ich, wenn die Käsesoße zu dick wird?

Ich rühre einfach etwas warme Milch oder Nudelwasser unter, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Kann ich andere Käsesorten für die Brokkoli-Pasta verwenden?

Auf jeden Fall – Cheddar, Gruyère oder sogar Parmesan funktionieren hervorragend und verleihen unterschiedliche Geschmacksnuancen.

Wie verhindere ich, dass der Brokkoli zu weich wird?

Geben Sie den Brokkoli erst in den letzten 3 Minuten der Pastagarzeit hinzu und verwenden Sie nur kleine Röschen.

Kann ich das Rezept vegan zubereiten?

Ja, verwenden Sie pflanzliche Milch, vegane Butter und Hefeflocken oder veganen Käse als Ersatz.

Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße in der Pfanne servierfertig

Brokkoli-Pasta mit cremiger Käsesoße

Cremige Pasta mit frischem Brokkoli in samtiger Käsesoße – perfekt für schnelle Familienmahlzeiten
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 3 Portionen
Gericht: Hauptgericht, Pasta
Küche: Deutsch, Europäisch
Kalorien: 420

Zutaten
  

  • 300 g Pasta Penne, Fusilli oder Spaghetti
  • 300 g Brokkoli in kleine Röschen zerteilt
  • 200 ml Milch oder pflanzliche Alternative
  • 150 g geriebener Käse Gouda, Emmentaler oder Cheddar
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss frisch gerieben, optional

Kochutensilien

  • Großer Kochtopf
  • Sieb
  • Mittlerer Saucenpan
  • Schneebesen
  • Holzlöffel

Method
 

  1. Pasta in Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Brokkoli 3 Minuten vor Ende der Kochzeit hinzufügen, dann abgießen.
  2. Butter in Topf erhitzen, Zwiebel glasig anbraten. Knoblauch kurz mitbraten.
  3. Mehl einrühren und 1 Minute anschwitzen.
  4. Milch langsam unter Rühren zugeben, aufkochen und eindicken lassen.
  5. Käse unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
  6. Pasta und Brokkoli mit der Käsesoße vermengen.
  7. Sofort servieren, nach Wunsch mit Kräutern oder extra Käse garnieren.

Notizen

Milch kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden. Für vegane Varianten Käse durch Hefeflocken oder vegane Käsealternativen tauschen. Pasta und Sauce möglichst frisch servieren.

✍️ Artikel verfasst von:

Klara Weiss

Tochter von Gertrud und kreative Seele hinter Backenmitliebe.com. Klara verbindet ihre Leidenschaft für das Schreiben mit der Liebe zum Backen. Nach einem herausragenden Abschluss in Deutscher Literatur an der renommierten Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) verfasst sie heute liebevoll erzählte Rezepttexte, die jedem Leser das Gefühl geben, mit uns am Küchentisch zu sitzen.

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