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Proteinreiche Skyr Waffeln

Gesunde, proteinreiche Waffeln mit Skyr und Haferflocken – perfekt für ein nahrhaftes Frühstück
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: Deutsch, Skandinavisch
Kalorien: 250

Ingredients

  • 250 g Skyr
  • 2 Stück Eier
  • 100 g Haferflocken
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Zimt optional

Kochutensilien

  • Waffeleisen
  • Große Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Messbecher

Method

  1. Alle Zutaten auf Zimmertemperatur bringen, damit sich der Teig schön verbindet.
  2. In einer großen Schüssel Skyr, Eier und Honig verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Haferflocken hinzufügen und die Mischung etwa zwei Minuten ruhen lassen.
  4. Backpulver, Salz und Zimt darüber streuen und vorsichtig unterrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
  5. Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
  6. Etwa eine halbe Tasse Teig in die Mitte des Waffeleisens geben und sofort schließen.
  7. Nach etwa 4-5 Minuten oder wenn der Dampf nachlässt, vorsichtig öffnen – die Waffeln sollten goldbraun sein.
  8. Die fertigen Waffeln auf ein Kuchengitter legen, damit sie rundherum knusprig bleiben.

Notizen

Die Waffeln halten sich bis zu vier Tage im Kühlschrank oder bis zu drei Monate im Gefrierschrank. Zum Aufwärmen im Toaster für beste Knusprigkeit oder im Ofen bei 180°C für etwa 10 Minuten.