Zutaten
Kochutensilien
Method
- Die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen.
- Das Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.
- Den Brokkoli in Röschen teilen und 2-3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, bis sie leuchtend grün sind. In Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Hähnchenwürfel mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und 5-7 Minuten goldbraun anbraten.
- Hähnchen herausnehmen. In derselben Pfanne Zwiebel 2-3 Minuten glasig anbraten, dann Knoblauch 1-2 Minuten mitbraten.
- Sahne hinzugießen, aufkochen lassen. Parmesan nach und nach einrühren, bis die Sauce cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Hähnchen und Brokkoli zur Sauce geben und 2-3 Minuten köcheln lassen.
- Gekochte Pasta zur Sauce geben und gut vermengen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
- 2-3 Minuten ziehen lassen, auf Tellern anrichten und nach Belieben mit Petersilie garnieren.
Notizen
Hält sich im Kühlschrank 4 Tage. Beim Aufwärmen etwas Milch hinzufügen für cremige Konsistenz. Perfekt als Meal Prep geeignet.