Zutaten
Kochutensilien
Method
- Schneide den Brokkoli in kleine Röschen und blanchiere sie in einem großen Topf mit kochendem Wasser für 1-2 Minuten, bis sie leuchtend grün sind.
- Gib die blanchierten Brokkoli-Röschen sofort in eine Schüssel mit Eiswasser, um den Garprozess zu stoppen.
- Lasse den Brokkoli gut abtropfen und tupfe ihn mit einem Küchentuch trocken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- In einer kleinen Schüssel den griechischen Joghurt, die Mayonnaise, den Apfelessig, Honig, Salz und Pfeffer gut verrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.
- Probiere das Dressing und passe es nach Belieben mit mehr Honig oder Essig an, je nachdem, wie süß oder säuerlich du es magst.
- Gib den abgetropften Brokkoli in eine große Schüssel und füge die Zwiebelwürfel, Rosinen und Nüsse oder Samen hinzu, falls du diese verwendest.
- Gieße das vorbereitete Dressing über die Brokkoli-Mischung und vermenge alles vorsichtig, bis der Salat gleichmäßig bedeckt ist.
- Wenn du möchtest, füge den gewürfelten Cheddar-Käse hinzu und rühre ihn unter.
- Lasse den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen gut durchziehen können.
- Vor dem Servieren noch einmal gut durchmischen und den Salat eventuell mit etwas frischem Pfeffer oder Meersalz garnieren.
Notizen
Dieser Salat hält sich bis zu 4 Tage im Kühlschrank und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser. Perfekt als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als gesunder Snack.